晚上的挣扎

我妈说我，“怕天光，不怕夜” （客家话）
意思说我，早上懒懒散散，晚上才变得活跃，
而我的确是这样的个性，
有时，觉得这么早睡了，好像又浪费了一天的感觉，
可惜，这样的领悟不会发生在白天。

晚上不爱睡不代表我不喜欢睡，
早上就变得很难起床，
结果，赖床的戏就上演了

后来，知道我们的身体有个时钟，
有些功能在特定的时间才功效，
所以，我就上网google一下，
发现以下资料，

早上5:00~7:00：
大肠经，吃蔬果排便顺畅：这时候排便最顺畅。
早上7:00~9:00：
胃经，一定要吃早餐：人体消化能力最强的时候，是我们各器官吸收养分的时候。
早上9:00~11:00：
脾经，禁食辛辣刺激：脾进行补养的时候，辛辣食物会伤胃败脾。
中午11:00~下午1:00：
心经，适度午睡佳：心脏进行补养的时候，吃饱饱睡午觉会让血液注入胃，而忽略心脏的补养。
下午1:00~3:00：
小肠经，肠胃要休息：小肠工作的时候，吸收，排污的时间。
下午3:00~5:00：
膀胱经，多喝水利排泄：多喝水，帮助膀胱把废物排出体外。
下午5:00~7:00
肾经，工作完毕多休息：这时不宜过劳，因为肾脏在工作，大量血液注入肾脏，我们不宜过劳。
晚上7:00~9:00：
心包经，晚餐别太丰盛：夜了，肠胃已经下班了。
晚上9:00~11:00：
三焦经，少喝水：（看了解释后也不很明白，可能要麻烦你自己看了）
深夜11:00~1:00：
胆经，勿熬夜：身体进行修补及复健的黄金时间，爱美的就早早睡吧！
凌晨1:00~3:00：
肝经，排毒与调节：还没睡，就不利于排毒功能了，为了多活几年，早点睡吧！

这些资料的准确度多高，我也不很清楚，
可能你可以到这网站看一下，
http://forum.ceconline.com/FORUM_POST_900001_900122_881351_0.HTM
但，看起来有点解释为何要早睡了，
所以，心理上比较甘愿早睡，
有时，晚上还是很挣扎，
只好寄望自己能当晨型人了。